人類是具有無限潛力的動物，雖然在自然界各方面的能力都不如其他動物，可是藉著智慧及潛力的發揮，如今已稱霸地球上天下海無所不能。同樣的，一個人在社會裡，也應該努力的找尋自己的興趣，用心的發揮自己的潛力，這也就是一種「探索自我」的過程，透過對自我的探索，我們將更了解自己的各方面潛力，因而能將自己各方面的能力發揮到極至。
探索自我潛能的方法有很多，每種方法都有他的優缺點以及適合的人，不同的方法也有可能導致同樣的結果，不過不管是哪種方法都可以讓自己更能了解自己，這些方法像是：
「嘗試自己未曾做過或不拿手的事」，一般人對於自己不熟悉的事物通常都會有一點畏懼，認為自己不是那方面的料，或是認為自己對於不會的事將永遠不會，會有這些想法很正常，但是從另一個角度來看，不試試看怎麼知道自己不合適，不多試幾次怎麼知道不會熟能生巧，所以很多的潛能有時就在自己的一念之間而喪失了繼續發展的激會，以致於人慢慢的定型，最後只會某幾樣專精的事物，這是非常可惜的。
「廣結善緣拓展人際關係」，一個人的智慧常常會遇到無法解答問題的時候，這時就會需要仰仗他人的智慧來提供解決的方法，而一個朋友多的人將比朋友少的人有更多的智慧可供解答。另外，人際關係好的人會比較知道各種人的想法看法，他的眼界就會比其他人廣，這對於了解自己及發覺自我特點有很大的幫助。
「多看書」，站在巨人的肩膀上將難的更遠，這句話所說的就是書中無價智慧的重要，一個人再怎麼努力交朋友一生也只能認識有限的人，而這些人所提供的智慧也會有限，而透過閱讀卻可以看到前人及歷史上的頂尖人物他們的人生智慧，這些人生智慧的累積是非常的珍貴的寶藏，而這些寶藏就藏在一本本智慧的結晶中，所以養成一個好的閱讀習慣將擁有開啟這些寶庫的鎖鑰，透過這些千錘百鍊的智慧結晶我們更能夠將自己的潛能發揮出來。
以上三個方法相信只是眾多探索自我的方法中的一部分，不過我自己本身藉由這些方法的確讓自己更了解自己，也找出一些原本自己所不知道的個人潛能，接下來就將自己探索自我時的一些過程與各位分享。我自己小時候是個極度沒自信的小孩，各方面常常不如其他人來的優秀，但是我知道我自己有我其他的優點，所以我就利用這些優點來慢慢的改變自己；是我有很廣泛的興趣，所以我就努力的保持我對這些興趣的熱愛及好奇心，對於沒有嘗試過的事物，只要我有好奇心及興趣我就會去嘗試看看，並不會因為一些多餘的顧忌而喪失這些嘗試的機會，這對於自己潛能的開發很有幫助，而且我相信再嘗試的過程中一定會有自己意想不到的成長與收穫；另外我的人際關係一向非常的差，到了高中才逐漸的因為自信心的重新建立而開始拓展自己的人際關係，這些朋友常常是我遇到問題最好的智囊團，聽完朋友的看法及意見後自己將能更為圓滿的解決問題，而且有時看到朋友會你卻不會的事物，問問朋友再自己嘗試一下，常常自己也能樂在其中熟能生巧，這也是發覺自己能力的好方法；最後，我自己雖然沒有非常好的讀書習慣，但是我很喜歡看書，而且是什麼雜七雜八的書只要我有興趣我都會拿來翻一翻，這些書本中的智慧常常在你不經意時發揮出他的效果，所以書本的閱讀讓我從書本作者的智慧裡找到了自己更為明確的方向與價值。
綜合以上所言，一個人若能從眾多探索自我的方法中找到適合自己的方法，他將能夠透過這些方法找出自己的興趣，更了解自己的價值，更能掌我自己的潛力，在各方面也更能把這些能力發揮出來，如此一個人的人生將更為的圓滿而踏實，而不再只是活在一棟自己築成的象牙塔裡，所以我認為探索自我也是人生的意義與目的之一吧！
